- Autor: Lenibear
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Banány | 100 |
| Kypřící prášek do pečiva | 3 |
| Med | 10 |
| Chia semínka | 10 |
| Jogurt low fat | 400 |
| Vločky ovesné | 210 |
Dochucovadla:
---
Energetická hodnota celkem: 4871 kJ
Bílkoviny (g): 52,
Tuky (g): 26,
Sacharidy (g): 177,
SAFA (g): 8,
Cukry (g): 46,
Vláknina (g): 13,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1624 kJ
Bílkoviny (g): 17.3, Tuky (g): 8.7, Sacharidy (g): 59, SAFA (g): 2.7, Cukry (g): 15.3, Vláknina (g): 4.3, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
...
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
